Santé & Bien-Être

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Les sources de douleur qui sont chacune liées à des états émotionnels spécifiques

Par |2019-06-18T15:00:52+02:00juin 18th, 2019|

Les sources de douleur qui sont chacune liées à des états émotionnels spécifiques Des études révèlent que la douleur du corps est liée à la douleur spirituelle et émotionnelle Lorsque la vie devient difficile, au bout d’un certain temps on a l’impression d’être sur des montagnes russes émotionnelles. Mais saviez-vous que [...]

Les émotions refoulées entraînent la maladie

Par |2019-06-18T15:00:52+02:00juin 18th, 2019|

Les émotions refoulées entraînent la maladie Toutes les émotions que vous refoulez à l’intérieur de vous-même parce que vous ne pouvez pas ou ne voulez pas les verbaliser, peuvent se cristalliser dans différentes parties de votre corps. Les émotions génèrent des symptômes physiques, par exemple la peur, l’angoisse donnent [...]

Quelques conseils pour être plus optimiste

Par |2019-06-18T15:00:52+02:00juin 18th, 2019|

Quelques conseils pour être plus optimiste Quelques exercices peuvent vous aider à développer un état d'esprit optimiste : ■    Noter dans un journal (au moins 1 fois par semaine) les événements positifs que vous avez vécus et comment vous y avez contribué. ■    Noter les moments de doutes, d’inquiétudes et [...]

Comment fonctionne l’optimisme ?

Par |2019-06-18T15:00:52+02:00juin 18th, 2019|

Comment fonctionne l'optimisme ? C’est à partir des années 90 que les mécanismes de l’optimisme sont étudiés en Les données reposent sur l’effet placebo, les rémissions spontanées, les bienfaits physiologiques du rire et les conséquences du moral sur le vieillissement. Les résultats montrent que l’optimisme et les émotions agréables [...]

Les bienfaits de l’optimisme sur la santé psychologique

Par |2019-06-18T15:00:52+02:00juin 30th, 2017|

Qu'est-ce que l'optimisme ? Article rédigé par Laure Deflandre, psychologue « L’optimisme est une doctrine philosophique d’après laquelle le monde est bon et le bien y tient plus de place que le mal ». L’optimisme n’est pas une « pensée magique », mais plutôt un état d’esprit qui a de multiples bénéfices [...]